みなさん、こんにちは
風が冷たいながらも日差しが強くなってきて
踊っていると暑くなります。
これくらいがダンスにもちょうどいいですね。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月は風に乗って踊ることをレッスンしています。
本当に風があるわけではないですが、
自分の動きに合わせて風をイメージすることで
綺麗な動きになると思います。
バリエーションはロンデです。
今回は男性と女性が両方同じようにロンデします。
タイミングを合わせるためには
ホールドをすこし相手の方に出すようにします。
押すと言ってもいいでしょう。
ただバランスが崩れたり肩が上がるほど押してはいけません。
ふたりで軽く押し合うことで
ロンデの足がタイミングよく開くと思います。
〜タンゴ〜
今日はバックコントラチェックです。
ここはスピードがある状態からとまるので
結構難しいです。
でもボディを使うことで
わりと簡単に止まることができます。
女性はチェックの時に右のボディを前に出します。
男性のボディにぶつかるようなイメージで
大丈夫です。
こうすることで頭が後ろに残り
綺麗なラインといいバランスを得ることができます。
男性も右のボディを前に出しましょう。
押すというより飛んでくるボールをキャッチする感じです。
うけとめる感覚でボディの針を作り待っていることで
女性にボディを出す位置をリードしていることになります。
さて来週はレッスンがお休みで
フリーダンスとなります。
時間は10:30~11:30です。
楽しく踊りましょう。
Enjoy Dancing
