みなさん、こんにちは
今日はすこしさむくなりました。
日が照ると暖かくなると思うのですが
どうかなぁ〜
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はスウェーについてレッスンしています。
スウェーにはいろんな意味がありますが、
ひとつにはバランスを取る意味があります。
横に動いた時に外側に倒れないように
ちょうどいい傾きで入りましょう。
バリエーションはレフトウィスク〜スタンディングスピンです。
女性はまず最初の１歩を大きくとります。
そのため少し膝を緩めるとうまくいきます。
続けて回って行った後PPになる前に
もう一度膝を緩めてから大きくステップします。
これがインピタスターンです。
２回緩めて大きくステップするところを
確認しましょう
男性はいまの女性の動きをリードします。
まずレフトウィスクの後膝を緩めて
大きくステップさせながら回転を始めます。
続けて回転しながらPPになる半周くらい前に
また膝を緩めて終わりのリードをします。
女性が大きく出るのに合わせてPPにリードしましょう。
〜スローフォックストロット〜
今日は新しい部分です。
ヒンジはセイムフットランジと鏡うつしのような感じです。
女性も男性も右足を伸ばして
綺麗なラインを出しましょう。
そこからスピンをしていきます。
男性は最初の１歩がないので
ボディでリードすることに注意です。
そこからSQQで回転した後
女性は左足、男性は右足の上で柔らかいクッションを踏むように
動きます。
こうすることでスピンが終わり
ナチュラルウィーブに入るきっかけができると思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
