こちらは、男性です 男性はペンジュラムスイングの時にボディとホールドが揺れないように気をつけましょう 足首を柔らかくして上半身を静かに保ちます。 ティプルシャッセはシャッセの後の右足をつかってロックのリードをするよ。 では、コチラをどうぞ Thr1…

こちらは、女性のページです。 女性はペンジュラムスイングの時にネックチェンジをします。 足のタイミングと合わせて軽快にやってね ティプルシャッセはひざと足首を柔らかく使って踊りましょう では、コチラをどうぞ Thr1103ladyQ

みなさん、こんにちは 早くも３月に入りましたね。 まだまだ寒いけど、クイックを踊って中からあったまりましょう ３月の課題は… １．ハイホバー SSSS ２．ペンジュラムスイング SSQQQQ ３．ペッパーポット S&Q&QQQ ４．ナチュラルターン SQQ ５．ティプルシ…