みなさん、こんにちは 今日は朝から寒くなりましたね。 （詳しくは上の図をクリック） 雪も多くなるようです。 ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 スローに限りませんが、スタンダードを踊る時は背中を柔らかく保ち踊…

みなさん、こんにちは 昨日の夜は吹雪きましたね。 留萌の方はすごかったようですよ。 ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 ＣＢＭは大分よく出来ていましたね。 背中を柔らかく保ち滑らかに動かします。 とくにスリ―フ…

みなさん、こんにちは 今日も寒い朝になりましたね。 きっとこんな人も多いのでは？ ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 スローに限らず大きい踊りを目指した時にCBMという動作があります。 ステップと反対のボディを…

みなさん、こんにちは 今日も朝から寒くなりましたね。 ダンスレッスンの後は着替えて冷えないようにしましょうね。 ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 今日はＣＢＭをレッスンしました。 ＣＢＭとは Ｃｏｎｔｏｒａ…

みなさん、こんにちは 今日は寒くなりましたね。 雪がちらついてくる景色を楽しみましょう。 ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今月はタメをレッスンしました。 リンクの前に時間を長く取りためます。 伸ばした時間を利用して次に一気…

みなさん、こんにちは いよいよ雪が降ってきましたね。 遅かった冬がやってきますね～ ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今日もタメをレッスンしました。 素早いＰＰを作る為にはその前の貯める時間を大事にしましょう。 ゴムを伸ばし…

みなさん、こんにちは １１月１５日はサークルレッスン休みです。 この日は午前中にまた美香保中学校にレッスンに行ってきます。 ↓こんな感じ 今回は２回目のレッスンで、前回教えたステップを使って各グループで練習しているところです。 グループごとにフ…

みなさん、こんにちは 今日はすっきりと晴れましたが寒いですね。 ダウンが活躍する季節です。 ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今月はタメについてレッスンしています。 リンクなど速いステップの前にはタメを作ります。 この『タメ…

みなさん、こんにちは 今日から１１月ですね。 寒くなってきましたが、紅葉はきれいに色づいています。 今年はきれいにそまるかなぁ？ ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 タンゴは急激な動きが見せ場のダンスですね・ それを見せるため…

みなさん、こんにちは 今週は秋晴れでいい気持ちですね。 週末はどうかなぁ？ ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 ライズのタイミングはだいぶ良くなってきました。 ライズは上に上がることですね。 でもちょっと視点を変える…

みなさん、こんにちは！ 今週に入り大分涼しくなってきましたね。 時計台の周りも紅葉が始まっていますよ。 ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 ライズのタイミングはだいぶ良くなってきましたよ。 ボディライズを素早くするこ…

みなさん、こんにちは あしたはいよいよＨＴＢまつりでおどりますよ～！ ＨＴＢまつりのホームページ 下の方のタイムテーブルで１２：３０～１４：００の枠をクリックすると私たちがいますよ！ 是非応援に来てくださいね～ ～～～～～～～ ～クイックステッ…

みなさん、こんにちは ここ数日は綺麗に晴れていいですね。 でも週末はまた台風のようです。 買い物は今日のうちにすませましょう。 ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 クイックステップはちょっと速いダンスですね、 なので…

みなさん、こんにちは 今週末はまた台風のようですね。 yahoo天気より yahoo天気はこちら 台風情報は要チェックです。 ～～～～～～～ ～ワルツ～ まずはベーシックからです。 今月は大きなスイングをかけることをレッスンしています。 ベーシックの部分はよ…

みなさん、こんにちは 今日もすっきり秋晴れで少し暑いですね。 ダンスで一汗かいてスッキリしましょう！ ～～～～～～～ ～ワルツ～ まずはベーシックからです。 今月は大きなスイングをレッスンしています。 スイングとは大きなブランコみたいに揺れる動き…

みなさん、こんにちは 先週は大変でしたね。 今日は皆さんの元気な顔をみることが出来て良かったです。 またこれからも頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 ～～～～～～～ ～ワルツ～ まずはベーシックからです。 ワルツはスイングダンス…

みなさん、こんにちは ８月もいよいよ終わりですね。 小学校の頃は今時期が一番ゆううつな時期… （埼玉なので８／３１まで夏休みでした。） いまは関係ないですけどね。 ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ 先週はホバーの所で女性の足をゆっくり…

みなさん、こんにちは 今日は昨日と違って晴れましたね！ ただ湿度が高くて蒸し暑いのが難点です。 ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ 今日はスリーフォーラウェーの最後の部分です。 フォーラウェーからホバーに入るところは少し注意が必要です…

みなさん、こんにちは 今週は暑さもひと段落ですね。 今日からフリーダンスウィークがスタートしました！ 予定表はコチラ 皆楽しんでくださいね。 ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 今月はボディを大きくスイングす…

みなさん、こんにちは いよいよ８月ですね。 8月といえば… ですね。 先日札幌でも花火大会があったようですね。 南郷スクールにいたので、音だけでした(^^; ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 スローは直線的にすすむ…

みなさん、こんにちは ここ数日は毎日爽やかな日が続いていますね。 暑いながらも北海道らしい感じです。 ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今月は平らに動くために少し上がりながら踊ることをレッスンしています。 足の裏で床を強く押…

みなさん、こんにちは 今日も暑くなってきましたね。 こんな日はアイスでも食べたいなぁ ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今月はウォークで足を開くときに少し上がるようにすることをレッスンしています。 見た目に上がってはいけませ…

みなさん、こんにちは 今日は選手と違いすっきりと晴れましたね。 雨もいいですが、たまには晴れてくれないとさみしいかな？ ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今月は上下しないでスムーズに踊ることをレッスンしています。 滑るように…

みなさん、こんにちは 今日もまたまた雨です！ 沢山降っているところもあるようなので、気を付けましょうね。 ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 タンゴはライズ＆フォール(上下動)が無いダンスです。 でも上にあがらない訳ではありませ…

みなさん、こんにちは 7月からはタンゴとクイックステップです。 タンゴは新しいグループを最初から覚えていきましょう。 タンゴはこちら クイックステップはバレルロールの続きです。 ２１番からすすみますよ♪ クイックステップはこちら

みなさん、こんにちは 今日は蒸し暑くなりましたね。 水分補給を忘れずに！ あとミネラル分もね。 ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 アウトサイドでのボディの角度は良くなってきました。 これはＣＢＭＰというポジションで…

みなさん、こんにちは 今日は夏至ですね。 昼が一番長い日です。 もっと北の方に行くと白夜になったりするみたいですね。 ～～～～～～～ クイックステップ まずはベーシックからです。 今月はアウトサイドですね。 前進するときは左のボディが前にあるよう…

みなさん、こんにちは 今日も寒くなりましたね。 てんきはいいけど風が冷たいです。 風邪を引かないようにしましょうね！ ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 今月はアウトサイドに踊る時のレッスンをしています。 前進でも後…

みなさん、こんにちは 6月に入り毎日暑い日が続きますね。 僕は冷たいものを食べ過ぎないようにしようと思っています！ ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 クイックステップではアウトサイドに出るステップが多いですね。 特…

みなさん、こんにちは ５月ももう終わりますね。 （実は今は６月２日なので過ぎている！） 本州では梅雨入りの便りも聞かれます。 北海道は梅雨が無くてすごしやすいですね。 ～～～～～～～ ～ワルツ～ まずはベーシックからです。 今月はスイングの掛け方…