みなさん、こんにちは 今日は冷え込みが厳しかったですね。 予報ではー１１度でしたが、実際はどうだったのでしょうか？ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 今月はボールに体重を置くことをレッスンしています。 前に体重を置くことで、スム…

みなさん、こんにちは ちょっと寒くなりましたが、かぜなどひいていませんか？ 栄養付けて体の免疫を上げるようにしましょう。 ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 今月は体重を少し前に置くことをレッスンしています。 クイックステップは素…

みなさん、こんにちは 今日は暖かくなりました。 でも歩道がむしろ滑るのできをつけましょう。 ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 今月は重心を前において踊ることをレッスンしています。 体重をボールの前の方に置くと、かかとが少し浮きま…

みなさん、こんにちは 今朝も雪がこんもり積もりましたね。 今までの分を一気に取り返しているようです。 ～クイックステップ～ 今日はベーシックの部分を覚えました。 クイックステップのフィガーはワルツに似ているものが多いです。 でも踊り方は少し違い…