みなさん、こんにちは 早くも1月が終わります。 元気にダンスをして冬を乗り切ろう！ 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転の始まりをレッスンしています。 回転はロアするときに腰のところから はじめるといいと思います。 使うのは股関節です…

みなさん、こんにちは 今朝はとても寒かったです。 朝は寒くて目が覚めました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転を腰から行うことを レッスンしています。 股関節のあるところは一番使いにくいと思います。 ゆっくりでいいので繰り返し練…

みなさん、こんにちは 今日は風が強くて大変ですね。 まだあれるようなので気をつけましょう。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアと回転について レッスンしています。 カウント３で降りる時に すこしかいてんをはじめることで つぎのスムー…

みなさん、こんにちは 今日は雪も落ち着きました。 時計台は真っ白で綺麗です。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはスイングからくる回転があります 回転する時はロアするタイミングで すこし股関節から回るようにしましょう。 回る量は１〜…