みなさん、こんにちは 今日も雪が降りました。 これから寒くなるそうなので 暖かくして過ごしましょう。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はSカウントでゆっくり動くことをレッスンしています。 床を押してボディをご貸します…

みなさん、こんにちは 今日も少し寒さが少なくて 割合過ごしやすい朝です。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくり動くカウントの踊り方です。 足をゆっくりと動かすことで 大きくゆっくりとした動きになります。 バリエ…

みなさん、こんにちは。 今朝は結構冷え込みましたが、 風があまりないので過ごしやすかったかもしれません。 12月も中旬になってくるので 冷え込みに注意しましょう。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくり動くことをレ…

みなさん、こんにちは 今日は雪が降ってびっくりしました。 今週初めの予報では降らないことになっていたので ちょっと予想外でした。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローは基本的にゆっくりと動くダンスです。 とくにスローカ…

みなさん、こんにちは 今日も朝から雪がチラつきました。 空気がピリッとしているように感じます。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は水平に回転することをレッスンしています。 タンゴはスイングがないので 回転する時に基本的に傾きをつけませ…

みなさん、こんにちは 風が冷たくなってきましたね。 暖かい格好ででかけましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は水平に回転することをレッスンしています。 タンゴはスイングがないので 通常スウェーをかけいないで回転します。 膝や股関…

みなさん、こんにちは 今日は風が強いですね。 いちょうはきれいに黄色く紅葉しています。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転を平に回ることをレッスンしています。 タンゴはスウェーを使わないので 回転する時も水平なホールドを保ちます。…

みなさん、こんにちは。 今日は久しぶりに晴れました。 すっきりとした空は気持ちがいいですね。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 べニーズクロスはその名の通り ウィンナーワルツがもとにあります。 でもタンゴで踊る時はスウェーをかけないようにし…

みなさん、こんにちは 今日は10月の最終回です。 ワルツはまとめなので 楽しく踊りましょう。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月はアウトサイドについてレッスンしています。 体の角度は大変良くなりました。 アウトサイドはわざわざ作…

みなさん、こんにちは 日に日に寒くなってきて お布団が離してくれません。 どーしよー 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月はアウトサイドにステップするときの 体の角度についてです。 進行方向に対して45度くらいにすることで 脚を特に…

みなさん、こんにちは 今日も比較的暖かいなかでのサークルでした。 じわっと汗が出るちょうどいい季節です。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 アウトサイドにステップするときは少し体を斜めにします。 45度くらいを目安にすると ステップ…

みなさん、こんにちは 今日もヒヤッとした空気になりました。 風邪をひきやすい時期になってきたので 気をつけましょう！ 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 クイックのベーシックにはアウトサイドが多いです。 アウトサイドにステップすると…

みなさん、こんにちは 今日は雨降りになりました。 たまに降るのはいいですが、 最近は毎週木曜日な気がします… 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスウェーをつけて踊ることをレッスンしています。 スウェーは力まずにブレーキをかけることがで…

みなさん、こんにちは 今朝はだいぶ寒かったです。 寒暖の差に体調を崩さないようにしましょう。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスウェーをかけて踊ることを レッスンしています。 ライズする時にスウェーをかけることで バランスを良くして…

みなさん、こんにちは 今日は霧雨の朝でした。 空気が綺麗な感じがして爽やかに感じました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスウェーをつけて踊ることをレッスンしています。 カウント２でライズする時に傾くことで バランス良く立つことがで…

みなさん、こんにちは 今日は日差しが強いながらも 秋らしい風が吹いています。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはスイングがあります。 スイングにもいろいろありますが、 今日はボディを横に動かすスイングをレッスンしました。 横にスイ…

みなさん、こんにちは 今日は曇りでなんとなく蒸し暑いです。 でも元気に踊ってスッキリしました！ 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 １周目は綺麗に踊れていました。 スローカウントに注意してゆったりとした ムーブメントです。 …

みなさん、こんにちは 今日は雨降りからスタートでしたが 綺麗に晴れました。 週末にかけて少し暑くなるようです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりと押し出すことをレッスンしています。 スローカウントではゆっく…

みなさん、こんにちは 昨日の雨はすごかったですね… 毎日あれくらい雨が降ると 涼しくなりそうなのですがどうでしょうか。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりと大きく動くことをレッスンしています。 カウントSで大き…

みなさん、こんにちは 今日はひさしぶりに曇りました。 日差しがないとすこしホッとしますね。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローはゆっくりとした動きが特徴のダンスです。 とくにS（スロー）カウントは ながくゆっくりとり…

みなさん、こんにちは 今日も暑い日になっていますね。 日差しが強いので日陰を選んで歩いています。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はピシッと止まることをレッスンしています。 止まる瞬間は力を入れて 止まったら力を抜きます。 形が変わら…

みなさん、こんにちは 今日は日差しが強く夏らしい朝になりました。 種目もタンゴとクイックで熱い感じですが 元気に行きましょう！ 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はビシッと止まることをレッスンしています。 止まるためにはある程度力を入れ…

みなさん、こんにちは 今日は湿度が高い感じですね。 でも太陽が出ているので 乾燥してくるといいですね。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はビシッと止まることを レッスンしています。 止まるためには力を入れてとまります。 力を入れるのは悪…

みなさん、こんにちは 今日は少し曇って風が冷たいです。 昨日が暑かったのでほっとします。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはキレのある動作が魅力のダンスです。 キレを表現するのに大切なことは しっかりと止まることだともいます。 ビシ…

みなさん、こんにちは 今日は朝雨が降りました。 すぐ止みましたが、 また暗くなったので降るかもしれません。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月はシャッセとロックの違いをレッスンしています。 シャッセは横へ、ロックは縦に動きます…

みなさん、こんにちは 今日も夏の日差しです。 暑くなりそ〜 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月はシャッセとロックについてレッスンしています。 シャッセは横に動き、ロックは縦に動きます。 ティプルシャッセではシャッセとロックがつ…

みなさん、こんにちは 今日は暑くなりました。 夏に向けて体も夏モードにしていきましょう。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 シャッセとロックの違いについて レッスンしています。 シャッセは横への動きです。 それに対してロックは縦（…

みなさん、こんにちは 今日から6月のレッスンです。 爽やかな季節でダンスも捗ります。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 クイックではシャッセやロックなど 足を閉じるフィガーが結構速いです。 このときにスローカウントのところと 同じ歩…

みなさん、こんにちは 昨日は月食がありました。 綺麗に見えた人もいたようです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスウェーをかけることをレッスンしています。 スウェーはバランスを取るという意味もあります。 皆さんの踊り方なら結構傾いて…

みなさん、こんにちは 今日は朝から暑くないました。 夏のようで気持ちいい汗をかきました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスウェーに関してレッスンしています。 スイングダンスでは回転がある時などに スウェーという傾きがあります。 こ…