みなさん、こんにちは 今日は久々に雨が降らなかったですね！ 週末はどうなるのでしょうか？ クイックステップ まずはベーシックからです。 今月は水落を引き上げて踊ることをレッスンしています。 みなさん、ロアの時も体が下がらずにきれいにできていまし…

みなさん、こんにちは 毎週木曜日は雨ですね～ 今週末はどうなるのでしょうか？ クイックステップ まずはベーシックからです。 今月は水落を引き上げて踊ることをレッスンしています。 みずおちは体の表面にありますが、そのときは身体の真ん中から引き上げ…

みなさん、こんにちは 今週は北海道神宮祭がありますね。 ちょっと天気が悪いですが、盛り上がっているのでしょう。 クイックステップ まずはベーシックからです。 今月は水落を引き上げて踊ることをレッスンしています。 クイックステップにもライズ&フォー…

みなさん、こんにちは 今日はちょっと雨模様空と晴れが交互に来ますね。 風もあるので傘が飛ばされないようにしましょ～ クイックステップ まずはベーシックからです。 クイックは音楽がはやいので体がぶれないようにしましょう。 そのためにみずおちを引き…

みなさん、こんにちは いよいよ６月に入りましたね。 これからは北海道もいい季節♬ ダンスも楽しく踊りましょうね。 クイックステップはV6のところです。 クイックステップ２ ワルツは続きです。 ワルツ２ おたのしみに～♪

みなさん、こんにちは 今日から６月ですね。 ２０１７年の前半のまとめです。 楽しく踊りましょうね！ ワルツ まずはベーシックからです。 今月は腰から回転を起こすことをレッスンしています。 回転は色々なところで出来ますが、基本は腰（＝股関節）からで…