みなさん、こんにちは 日に日に寒くなって来て、今週はなんとでしたね。 ちょっと前まで暑かったような気が… みなさん、風邪などひかないように気をつけましょうね ≪クイックステップ≫ 今日はアウトサイドのまとめでしたね。 『右のサイド』つまり、右のボデ…

みなさん、こんにちは 今朝はすこ～しあったかかったかな？ でも、一週間ごとに寒くなってくるような気がします 時計台教室のエアコンも今日から暖房運転に変わりました ちゃんと季節は変わっていくんですね～（珍しく感傷的） さあ、ダンスは熱く踊って行き…

みなさん、こんにちは 今朝はチリの落盤事故からの救出のニュースで持ちきりでしたね。 でも、サークルが終わる頃には３３人全員が救出されたとのニュースが入っていました。 よかった～ 中で２カ月ほど耐えた人も、救出のために尽力した人も素晴らしいです…

皆さんこんにちは ここ数日あったかくて過ごしやすいですね。 今年は春先も『ちょうどいい時期』が短かったから、秋は少しでも続くといいな～ 今月から久しぶりのクイックです ≪クイックステップ≫ 最初はちょっとステップを思い出すのに時間がかかりましたが…

こちらは男性のページです。 男性はスウェーチェンジのときに右に入らないようにしましょう。 左の脇を伸ばしますが右の脇は折れないように要注意 ここが折れると次がうまくいかないよ あと、ツイストターンのときは男性が中心です。 自分の背骨をしっかり立…

こちらは女性のページです。 女性のポイントは『スウェーチェンジ』です。 このときに回転しないように気をつけてくださいね 先月練習したわき腹を使ったシェイプのチェンジですよ あと、ツイストターンした後は左足からでます。 男性の周りを歩いてきれいな…