みなさん、こんにちは 今日は今年最後のサークルレッスンでしたね。 皆さん一年本当にありがとうございました。 来年も皆さんが楽しく踊れるようにレッスンしますのでよろしくお願いいたします。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月…

みなさん、こんにちは 今日は冷え込みましたね。 道路もつるつるで歩くのが大変！！ 転ばないように気を付けて～ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月はボディを使って踊ることをレッスンしています。 みずおちから下と上を分けて回転…

みなさん、こんにちは 今日は急に冷えましたね。 足元は乾いてますが、気を付けましょうね。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 スローに限らずボディと腕（ホールドの枠）はきれいに保ちたいですね。 でもあまり、ボディと腕が一体化し…

みなさん、こんにちは もうすぐ１２月です。 今月はスローフォックストロット＆タンゴです。 スローはスリーフォーラウェーの後ですね。 スローフォックストロット３ タンゴは先月の続きです。 タンゴ３ おたのしみに～ ほかの社交ダンスブログも見てみよう！…

みなさん、こんにちは 今日も少し寒さが緩みましたね。 足元も少し溶けて歩きやすくなりそうです。 タンゴ まずはベーシックからです。 今月は組み方をレッスンしています。 女性の左手と男性の右手はすごくよくなりましたね。 その手の力をキープするのは腕…

みなさん、こんにちは 今日も寒くなりましたね。 そろそろ本格的な冬なのかなぁ タンゴ まずはベーシックからです。 今月はホールドの組み方をレッスンしています。 女性は左手を男性にあてていますね。 この手は少し上にあげる力を入れ続けて安定感を維持し…

みなさん、こんにちは 今日は急な雨に降られてしまいました。。。 雨の中走ってきたら教室に着いた途端やみました(;´д｀) タンゴ まずはベーシックからです。 今月は組み方をレッスンしています。 女性は左手を男性の右腕にあてていますね。 この左手には少…

みなさん、こんにちは ここ数日穏やかな日が続いますね。 今後はしばらく晴れるようです。 ただ気温は寒いようなので暖かくして下さいね。 タンゴ まずはベーシックからです。 今日は組み方をレッスンしました。 女性は左手の親指と人差し指を開きます。 こ…

みなさん、こんにちは いよいよ１１月ですね。 寒い季節ですが、炎のタンゴと元気なクイックで心も体もぽかぽかです！？ タンゴはストップロックのところです。 タンゴ２ クイックステップは最初のバリエーションです。 クイックステップ１ 楽しく踊りましょ…

みなさん、こんにちは 今日は少し寒さが緩み紅葉もきれいになってきましたね。 こちらは北大の銀杏並木の写真です。 （現在の様子ではありません。） 今年もこんな感じになるのかなぁ? クイックステップ まずはベーシックからです。 今月はヒールターンをす…

みなさん、こんにちは 吹きがちらつく季節になりましたが、南からは台風が来ているとか・・・ なんかいろいろな週末になりそうです。 クイックステップ まずはベーシックからです。 今月はヒールターンのは入り口をレッスンしています。 女性はヒールで回る…

みなさん、こんにちは 今日は小雨の降る朝ですね。 でも空気はきれいな感じがして悪くないです。 クイックステップ まずはベーシックからです。 今月はヒールターンの部分についてです。 女性はランニングライトターンの時は右回りのヒールターンです。 これ…

みなさん、こんにちは 今日は寒さが和らぎ少し暖かいですね。 こういう日が続くといいですね。 クイックステップ まずはベーシックからです。 クイックのベーシックにはヒールターンが２か所ありますね。 女性はヒールをついて回ります。 なので、ライズは最…

みなさん、こんにちは いよいよ１０月ですね。 クイックステップは最後の部分でした。 クイックステップ４ ワルツはちょっと難しいけど華やかな部分です。 ワルツ３ さあ楽しくおどりましょう！！

みなさん、こんにちは 今日はだいぶ寒い感じになってきましたね。 もうすぐストーブを焚いてしまいそうな気が… まだがんばるぞ～！ ワルツ まずはベーシックからです。 今月はボディをストレッチすることをレッスンしています。 女性は右腰から左肩に向かっ…

みなさん、こんにちは 嵐も過ぎ去り、今日は久しぶりに穏やかな天気です。 もうすぐ紅葉がきれいになってくるかなぁ? ワルツ まずはベーシックからです。 今月は姿勢についてレッスンしています。 女性は右腰から左肩の方に斜めに伸びます。 男性は右のボデ…

みなさん、こんにちは 雨も上がり爽やかな朝でしたね。 空気がきれいになっている感じがします。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月は姿勢についてレッスンしています。 踊る時の姿勢は普段と少し違います。 女性は右腰から左肩に向かって斜めに伸びる…

みなさん、こんにちは 今日から９月のレッスンです。 ワルツとスローで優雅に踊りましょう。 ワルツ まずはベーシックからです。 ワルツに限らず踊る時はきれいな姿勢で踊りたいですね。 まずまっすぐ立つのは基本です。 でも、そこから男性と女性はちょっと…

みなさん、こんにちは いよいよ９月に入りましたね。 秋も深まり美味しい物が増えてきますよ。 例えばこれ↓ 皆は何が好きですか？ 今月はワルツとスローフォックストロットです。 ワルツは前回の復習です。 ワルツ２ スローは続きですね。 スローフォックス…

みなさん、こんにちは 今日で８月がおしまいですね。 今回の夏は結構暑かったですね。 夏バテが出ないようにしましょうね。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月は腕を振って踊ることをレッスンしています。 腕を振る時に方の関節を使…

みなさん、こんにちは 今日も雨ふりでしたね。 朝から暗かったので何となくぼんやりしてしまう？！ ダンスしてしゃっきりしましょう！！ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月は腕を振って踊ることをレッスンしています。 スタンダード…

みなさん、こんにちは ８月も後半に来て大分涼しくなってきました。 南郷スクールそばのナナカマドは早くも真っ赤です。 →写真はこちらからどうぞ← スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月はボディをゆっくりと動かして踊ることをレッス…

みなさん、こんにちは いよいよ８月ですね。 暑い日が続きますが、だからこそ美味しいものも… スイカ、とうきび、ゴーヤｅｔｃ． ちなみに埼玉では『とうきび』ではなく『トウモロコシ』といいます。 （『とうきび』というとサトウキビみたいに感じちゃいま…

みなさん、こんにちは もうすぐ８月ですね。 今日７月３０日は何の日か知ってますか? ？ ？？ ？？？ そうです。 佐藤優子先生のたんじょうびで～す おめでとうございまーす♪ さて今月はスローフォックストロットとタンゴです。 スローはスリーフォーラウェ…

みなさん、こんにちは ７月も終わろうといていますが、夏バテしていませんか？ 僕はスポーツドリンクを水で薄めて飲んでいます。 それでも暑くて大変な時はコチラ ↓ 佐藤伴幸ダンススクールスタッフブログ ～怖いモノといえば～ 私が怖いものが苦手という話…

みなさん、こんにちは 今日は涼しい風が吹いていて暑さも一段落といったところですね。 北海道らしくこういう日が続くといいですね~ タンゴ まずはベーシックからです。 今月はタメを作って踊ることをレッスンしています。 溜めるのは『時間』です。 これが…

みなさん、こんにちは 今日も暑くなりましたね。 でも、アツいタンゴと熱いクイックでGOGO!です。 タンゴ まずはベーシックからです。 今月はタメを作ることをレッスンしています。 素早い動作の前には必ずためを作ります。 その時にまだ力を入れませんよ。 …

みなさん、こんにちは 今日は暑くなりましたね。 ７月に入りいよいよ本格的な夏になってくるようです。 タンゴ まずはベーシックからです。 タンゴは切れのあるアクションが特徴のダンスです。 例えばリンクするときにはその前にタメを作ることが大事です。 …

みなさん、こんにちは いよいよ７月ですね。 今月はタンゴとクイックステップです。 タンゴは前回最初の部分をレッスンしていました。 タンゴ１ クイックステップはいよいよ最後の部分です。 クイックステップ４ さあ楽しくおどりましょう！！ ほかの社交ダ…

みなさん、こんにちは 今日は久々に雨が降らなかったですね！ 週末はどうなるのでしょうか？ クイックステップ まずはベーシックからです。 今月は水落を引き上げて踊ることをレッスンしています。 みなさん、ロアの時も体が下がらずにきれいにできていまし…