～コチラは男性のページです～ 男性はセイムフットランジからピクチャーが続くときに女性のバランスに注意しよう。 女性は片足で立っているので、そのバランスをサポートするようにね それでは、コチラをどうぞ Thr1109Fman

コチラは女性のページです 女性はPPからホバークロスに入るときにポジションの変化に注意しましょう。 ホバークロスのときはレフトサイドポジションといってお互いの左サイドがコンタクトします。 普段あんまり出てこないけど、しっかり覚えよう また、ステ…

みなさん、こんにちは あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 １月はスローフォックストロットです。 スローアウェーオーバースウェーの続きからです。 １．ホバークロス SQQQ ２．ナチュラルターン QQQ ３．セイムフットラン…