みなさん、こんにちは。 今日も朝は寒かったですね。 朝夕の冷え込みにストーブの季節もすぐですね。 （ていうかもうつけてる） 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月は体重をボールに乗せることをレッスンしています。 クイックのように素…