みなさん、こんにちは。
今日も朝は寒かったですね。
朝夕の冷え込みにストーブの季節もすぐですね。
（ていうかもうつけてる）
〜クイックステップ〜
まずはベーシックからです。
今月は体重をボールに乗せることをレッスンしています。
クイックのように素早く踊る時は重心を前に置きます。
そうすると、機敏に動けます。
バリエーションはランニングライトターンを覚えました。
最初はヒールターンで後半はランニングフィニッシュです。
ヒールターンに入る時はライズが早くならないようにしましょう。
早く上がると、スピンターンになってしまう時があります。
２〜３歩目で上がるとうまくいきます。
〜ワルツ〜
まずはロック＆ランジです。
ロックとランジはそれぞれスイングがあります。
ロックが終わって女性も男性も窓の方を見ています。
窓の外から風が吹いてくるイメージで大きくランジをしましょう。
ロックの流れで入ってしまうと短いランジになります。
またスイッチはランジのホールドを保って踊ります。
下半身で右回転を作るときれいなスイッチになります。
ホールドを回さないように気をつけて下さい。
それではまた来週
Enjoy Dancing
2019 GOC Mannheim - WDC Professional STD - Presentation Quickstep
