みなさん、こんにちは 今朝は寒かったですね。 場所によっては雪が降ったとか。 気温の変化に気を付けて体調をよくしておきましょう。 ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 今月は腕を背中の中心から動かしています。 腕、つまりホール…