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ちらは男性のページです。 男性のポイントはテレマークの時にひざが伸びないようにしましょう。 ここで、少し膝を緩める気持ちで入ると、そのあとが切れ良く出来ますよ あと、ドロップオーバースウェーは下半身で切り替るようにしてくださいね。 膝と腰を使…

こちらは女性のページです。 女性はスイッチバックの時に頭が後ろに反らないようにしましょう 見た目はそうう見えますよね でも、頭が後ろに行くのではなく頭を残してボディだけ前に進みます そうすると、きれいなカーブができますよ あと、ドロップオーバー…

みなさん、こんにちは 種目も変わり情熱のタンゴです。 （ベーシックから） ・オープンプロムナード SQQS ・ベーシックリバースターン QQ&QQ& ・テレマーク QQ ・スイッチ S& ・ベーシックリバースターン QQ& ・シャッセ QQ& QQ ・ドロップオーバースウェー …

コチラは男性のページです。 男性はドロップオーバースウェーやセイムフットランジの時に大きなホールドを保ちましょう。 また、ステーショナリーピボットからダブルリバーススピンの時は女性の頭との距離をたもって遠心力を利用して回転します。 ではまず前…

コチラは女性のページです。 女性はすろアウェーオーバースウェーから戻るときにしっかり右足をつかって戻るようにしましょう。 ボールの部分に体重をかけて回ります。 また、ステーショナリーピボットからダブルリバーススピンはお互いの頭が動いていく軌道…

みなさん、こんにちは！ 前回はスローアウェーオーバースウェーで終わってましたね。 今回はそのオーバースウェーから先をレッスンします。 （スローアウェーオーバースウェーから） ・ドロップオーバースウェー ３ ・ドラグ １２ ・セイムフットランジ ３１…

コチラは男性のページです。 男性はツイストターンのときにしっかり軸を作りましょう 右足を後ろにかけてツイストしたら解くときに背骨がぶれないようにね。 あと、ロンデのときは右足を使ってリードするんだよ。 上半身はリードというより女性の動きをフォ…

コチラは女性のページです。 女性のポイントはツイストターンです。 まずはカウントがSQQ”S”QQです。 真ん中の”S（スロー）”をしっかりとりましょうね あと、ファーラウェーウィスクではネックの向きに注意 3歩目（右足前進）で左に向きます。 忘れないでね …

今回は、『タンゴ』です。 前回はコントラチェックからドラグまでやりましたね。 その続きにつながるので、しっかり覚えてね １．（PPから）ツイストターン SQQSQQ ２．ファーラウェーウィスク SQQQQ ３．スピン QQQQ ４．ロンデ～PP SQQS 今回は回転系で難…

今月はあの有名なビューッと走っていくバリエーションを練習します。 リズムをしっかり覚えればみんな出来ますよ。 さあ、レッツ トライ!! １．ナチュラルターン SQQ ２．ティプルシャッセ SQQSQQS ３．ナチュラルターン SQQ ４．オープンインピタスターン S…

コチラは男性のページです。 男性はトラベリングコントラチェックでしっかり右足に立ってPPにリードします。 流れるとオーバースウェーがうまくいきませんよ ファーラウェーリバースからチェンジオブダイレクションは左回転が続きますので継続して回転してい…

さあ、今月はスローフォックストロットですね。 今月の課題はドロップオーバースウェーからの続きです… ・ロンデ SQQ ・ウィーブ QQQQ ・ファーラウェーリバース QQQQ ・チェンジオブダイレクション SSSS ・ナチュラルファーラウェー SQQQQ ・シャッセロール…

男性はこちらです。 ２回目のファーラウェーがちょっと難しいバランスになります。 ボディを女性にしっかり与えて、サポートしながら踊るようにしてね ドロップオーバースウェーは下半身からリードするようにしよう

女性はスウェーのチェンジに合わせて、顔の向きを変えるようにしましょう。 最初は右スウェーなので右を向きます。 次いで左スウェーで顔も左、最後のファーラウェーでまた右を向きます。 ナチュラルなネックチェンジを目指してね

さて今月の課題はスローフォックストロットです。 （ウィーブが終わった所から） ・リバースターン ＳＱＱS ・ウィーブ ＱＱＱＱＱＱ ・スリーファーラウェー（バウンスファーラウェーエンディング） ＱＱＱＱＱＱ ＱＱＱＱＱＱＱＱ ・トラベリングコントラ…

いらっしゃいませ～ こちらは女性のページです。 女性は最初のセイムフットランジに入るときに、ボディが落ちないようにしっかり右足で立つようにしましょう。 またコントラチェックは下半身を安定させてビシッとネックアクションを決めよう それではこちら…

こちらは男性のページです。 最初にV6に入るときには左足を使って女性をリードしましょう。 また、ホイスクは下半身とホールドを使ってゆっくりPPになります。 Thr7manQ 続いて後半です。 ペンジュラムスイングはボディが落ちないように気をつけて 女性にボ…

みなさん、こんにちは 今月の課題はクイックステップです。 （ペッパーポットのあとから） ・ナチュラルスピンターン SQQSSS ・V６ QQSSQQSQQS ・ナチュラルターン SQQ ・バックホイスク SSS ・ウイング SQQ ・スイベル QQQQ ・アウトサイドチェンジ（PPでお…

コチラは男部屋です 男性のポイントは左ボディと左アームの使い方です。 左回転なので左サイドを開いていくように使いましょう。 右で抱えてしまわないように注意しようね それではコチラをどうぞ Wed5man.AVI

みなさん、こんにちは 今月はスローフォックストロットとタンゴです。 どちらも速いダンスですが楽しく踊りましょう。 タンゴのバリエーションはこちらです。 （スローアウェーオーバースウェーから） ・ドロップオーバースウェー S ・ドラグ S& ・セイムフ…

こちらは男性のページです 男性はテレマーク、テレスピンのときに女性をしっかりリードしましょう。 具体的には女性との入れ替わりに注意します。 テレマークでは最初に女性を交代させて次に自分が向こう側に回ります。 テレスピンでも最初に女性を通して、…

コチラは女性です。 女性はナチュラルウィーブで前に突っ込まないように気をつけましょう。 またスタンディングスピンは男性の体重を利用してまわるようにするとキレイにまわれるよ! では、コチラをどうぞ Wed1107ladyW

コチラは男性です。 男性はナチュラルウィーブでスウェーをつけすぎないように注意しましょう。 あと、スタンディングスピンではしっかり右足に立って、軸を作るようにね ではコチラをどうぞ Wed1107manW

みなさん、こんにちは 今月の課題『ワルツ』です。 課題の部分は… （前半～動画1） ・ナチュラルスピンターン １２３ １２３ ．ターニングロック(２回) １＆２３ ．スウェイチェンジ １２３ ．アウトサイドチェンジ（PPでおわります） １２３ ．オープンナチ…

今回はスローの最後の部分です。 スローアウェーオーバースウェーの続きからです。 １．ホバークロス SQQQ ２．ナチュラルターン QQQ ３．セイムフットランジ SQQ ４．ヒンジ SS ５．セイムフットランジ SQQ ６．ステーショナリーピボット S&QQ ７．シャッセ…

こちらは男性ページです。 ダブルチェイスでは入れ替わりの前に少しタメを作ってから入るようにすると、よりキレのある踊りができます。 また、テレスピンでは女性を先に踊らせるようにすると、きれいにいれかわることができます。 まずはダブルチェイスです…