みなさん、こんにちは 今月の課題はクイックステップです。 （ペッパーポットのあとから） ・ナチュラルスピンターン SQQSSS ・V６ QQSSQQSQQS ・ナチュラルターン SQQ ・バックホイスク SSS ・ウイング SQQ ・スイベル QQQQ ・アウトサイドチェンジ（PPでお…

コチラはレディースルームです 女性はテレマーク&テレスピンでのヒールターンがポイントですね。 しっかり後退することが大事です。 後退しないでいきなりまわろうとすると、体がねじれちゃいますよ。 ヒールターンで足をそろえるタイミングをしっかり覚えて…

コチラは男部屋です 男性のポイントは左ボディと左アームの使い方です。 左回転なので左サイドを開いていくように使いましょう。 右で抱えてしまわないように注意しようね それではコチラをどうぞ Wed5man.AVI

今月はワルツです。 ・ロック&ランジ １２＆３ １２３ ・スイッチ １２３ ・シャッセ １２＆３ ・アウトサイドチェンジ １２３ ・ラン １＆２３ ・ランニングスピンターン １２３ ・サイドロック １２３＆ ・ファーラウェーリバース １＆２３ ・テレマーク …

コチラは男性のページです。 男性はバックするとき、女性にボディを与えながらバックしましょう。 そうすると、女性はバランスが保ちやすいです。 また、ロンデのリードは右足を使って女性の右足を上に上げるようにしましょう。 まわそうとして腕を使うと女…

コチラは女性ページです。 女性のポイントは前進するときのフットワークです。 ヒールから出るところがいくつかあるのでしっかり足を使ってヒールから前進しよう またロンデのときは左足のひざを緩めて行いましょう。 それではコチラをどうぞ

今月の時計台前スクールの木曜サークルは『スローフォックストロット』です。 バリエーションは最初の部分です。 （ベーシックの続きから） ・リバースウェーブ SQQSQQ ・バックフェザー SQQ ・リバースウェーブ SQQ ・カービングスリーステップ SQQ ・リバ…

こちらは男性のページです。 男性はアウトサイドスイベルでしっかり女性をリードしましょう 特にホールドをしっかり使いますよ 後半のフォーラウェーリバースでは女性が中心で回ります。 だから、男性が女性の周りを回るように気をつけましょう では、こちら…

今月の女性のバリエーションです。 女性のポイントはアウトサイドスイベルがポイントになります。 スイベルしたときに、左足を前に出さないように気をつけます。 前に出してしまうとバックバランスになり次に前に出れなくなってしまいます。 あとは、コント…

みなさん、こんにちは 今月はスローフォックストロットとタンゴです。 どちらも速いダンスですが楽しく踊りましょう。 タンゴのバリエーションはこちらです。 （スローアウェーオーバースウェーから） ・ドロップオーバースウェー S ・ドラグ S& ・セイムフ…

こちらは男性のページです 男性はテレマーク、テレスピンのときに女性をしっかりリードしましょう。 具体的には女性との入れ替わりに注意します。 テレマークでは最初に女性を交代させて次に自分が向こう側に回ります。 テレスピンでも最初に女性を通して、…

女性の皆さん、いらっしゃいませ～ クイックステップは音楽が速いですが、ポイントをおさえればバッチリ踊れますよ 女性はテレスピンのときやペッパーポットのときは足をすばやく動かしましょう。 だから、あんまり大きな歩幅で進もうと思うと間に合いません…

さて今月はクイックステップです １．ナチュラルスピンターン SQQSSS ２．シャッセ SQQSS ３．クイックオープンリバース SQQ ４．リバースピボット S ５．テレマーク SSQ ６．テレスピン QQQS ７．ハイオーバースウェー SSS ８．バレルロール SSSS ９．ペパ…

コチラは女性です。 女性はナチュラルウィーブで前に突っ込まないように気をつけましょう。 またスタンディングスピンは男性の体重を利用してまわるようにするとキレイにまわれるよ! では、コチラをどうぞ Wed1107ladyW

コチラは男性です。 男性はナチュラルウィーブでスウェーをつけすぎないように注意しましょう。 あと、スタンディングスピンではしっかり右足に立って、軸を作るようにね ではコチラをどうぞ Wed1107manW

みなさん、こんにちは 今月の課題『ワルツ』です。 課題の部分は… （前半～動画1） ・ナチュラルスピンターン １２３ １２３ ．ターニングロック(２回) １＆２３ ．スウェイチェンジ １２３ ．アウトサイドチェンジ（PPでおわります） １２３ ．オープンナチ…

～コチラは男性のページです～ 男性はセイムフットランジからピクチャーが続くときに女性のバランスに注意しよう。 女性は片足で立っているので、そのバランスをサポートするようにね それでは、コチラをどうぞ Thr1109Fman

コチラは女性のページです 女性はPPからホバークロスに入るときにポジションの変化に注意しましょう。 ホバークロスのときはレフトサイドポジションといってお互いの左サイドがコンタクトします。 普段あんまり出てこないけど、しっかり覚えよう また、ステ…

今回はスローの最後の部分です。 スローアウェーオーバースウェーの続きからです。 １．ホバークロス SQQQ ２．ナチュラルターン QQQ ３．セイムフットランジ SQQ ４．ヒンジ SS ５．セイムフットランジ SQQ ６．ステーショナリーピボット S&QQ ７．シャッセ…

こちらは男性ページです。 ダブルチェイスでは入れ替わりの前に少しタメを作ってから入るようにすると、よりキレのある踊りができます。 また、テレスピンでは女性を先に踊らせるようにすると、きれいにいれかわることができます。 まずはダブルチェイスです…

こちらは女性のページです。 ダブルチェイスでは先に男性を通してから、自分が大きく進むようにしましょう。 また、テレマークやテレスピンでも入れ替わりがポイントになりますよ ではまずダブルチェイスから Thr12ladyT 続いてファーラウェーリバースからで…

今月の課題はタンゴです。 タンゴは前回ドロップオーバースウェーからクローズドプロムナードをしたところまでレッスンしましたね。 今回はその続きです。（覚えていない人も、前回のステップを思い出す必要はないので大丈夫ですよ！） １．５ステップ QQQQS…