2011-11-30 こちらは女性のページだよ! レッスン #練習用 いらっしゃいませ~ こちらは女性のページです。 女性は最初のセイムフットランジに入るときに、ボディが落ちないようにしっかり右足で立つようにしましょう。 またコントラチェックは下半身を安定させてビシッとネックアクションを決めよう それではこちらをどうぞ Wed8lady.avi