みなさん、こんにちは
今日は今年初めての木曜サークルでした。
また特別冷え込んだ日でしたが、皆さん元気に来てくれたのでうれしかったです
今年一年皆様が楽しく上達できるように一生懸命レッスン致しますのでよろしくお願い致します。
ワルツ
今日はスイングについてレッスンしました。
スイングに振りかぶる準備の部分と、実際に振って行く部分があります。
この準備の部分がとても大事です。
前進するときは後ろの遠くから大きく腕を振るような感覚で踊りましょう。
反対に、後退のときは前の遠くから振って踊ります。
今いる場所からいきなり進むと小さな動きになってしまいます。
バックスイングを大きくとってゆったりと踊りましょうね
バリエーションは前回レッスンした部分です。
・ナチュラルスピンターン １２３ １２３
・ターニングロック １＆２３
・スウェーイチェンジ １２３
・アウトサイドチェンジ １２３
・オープンナチュラルターン １２３
・ティプルシャッセ １２＆３
・スピン １２３
・ツイストターン １２３＆１２３
・スウェーチェンジ １２３
・スクープ(ドロップオーバースウェー） １２３
・ｐｐになる １２３
・ナチュラルウィーブ １＆２３
・シャッセロール １２＆３
・レフトホイスク １２３
・スタンディングスピン １２＆３＆１＆２＆３＆１＆２３
です。
スタンディングスピンは回転数ではなく歩数で覚えるようにすると、踊りやすくなります。
男性もカウントをしっかり覚えて女性をリードするようにしてくださいね。
スローフォックストロット
スローはまず今月の課題を覚えました。
ホバークロスのときはしっかり『左のアウトサイド』の形を作るようにしましょう。
この形は普段あんまり使いませんが、ウイングの形と同じです。
またステーショナリピボットはその場で回転するフィガーですね。
女性
は右足の上に一気に上がってピボットします。
は右足の上に一気に上がってピボットします。ここで回転をほぼ回り切るようにして、最後の左足の上では微調整するくらいの気持ちにしましょう。
男性
はまず女性を先に進めて後から踊るようにします。
はまず女性を先に進めて後から踊るようにします。そこで左足にライズして回転をするようにしましょう。
その後の右足の上ではほとんど回転しないで微調整くらいです。
１本の足でライズしながら一気に回るのがポイントですね
ちょっと気をつけて踊ってみてください。
さて、来週からは三宅はダンス留学でイギリス
に１カ月行ってきます。
に１カ月行ってきます。その間は石橋先生が例年通りレッスンしてくれますので、いつも通り来てくださいね～
僕たちも向こうで頑張ってきます
ではサークルはまた来週
僕たちは２月１４日にお会いしましょう
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ