みなさん、こんにちは
今日は少し涼しくなりましたがまだ暖かいですね。
これでお日様が出ればいいんですがね～
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～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
今月はスウェーをかけて踊ることをレッスンしています。
より自然にスウェーをかけるにはリリースというアイディアがあるといいですね。
リリース（release）の意味は『自由にする』『開放する』『放す』などがあります。
テレビでもCDをリリースなんて使いますね。
世の中に広く売り出す様子です。
ダンスではボールを投げるように何かを話すようなイメージです。
そうすると、身体がリラックスしてより滑らかで大きなスイングがかかりますよ。
バリエーションはスリーフォーラウェーを練習しました。
これも左右のスウェーをかけて踊ることが出来ます。
変化が速いので滑らかにボディを使うことがポイントですね。
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～タンゴ～
今日はウィスクからの足さばきです。
ウィスクが２回出てきますが、カウントが違いますね。
最初のはカウントS（スロー）２回目はカウント＆（アンド）ですね。
１回目は後ろにかけた足に体重を乗せますよ。
なのでかかとも床におろします。
２回目は＆なので移動している時間はありません！
なのでボールだけでステップし体重も少しだけしか乗らないですよ。
そうすると、変化がしっかりと出ていいと思いますよ。
あとは何回も練習ですね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
