こちらは女性のステップです。 今月はさとこ先生に登場してもらいました。 女性の方はよく見てマネしてくださいね。 ただ、すこ～し緊張している（本人談）ので、よろしくお願いします！！ 女性の注意点は、ハイオーバースウェーのときに左足のももの内側を…

みなさま、遅くなってすいません ｍ（＿ ＿）ｍ やっとできました！ ちょっと急いでとったので危ない（？！）ところもありますが、おおめに見てくださいね♪ まずは男性から… 注意点は「ハイオーバースウェー」のときに下半身、とくに右と左のももで女性の下…