みなさん、あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 さて今年はワルツとスローからスタートです。 ワルツ 今日は腰のスイングについてレッスンしました。 スイングをかけるためには、まず膝を使ってロアしますね。 そのあとに股関節を…