みなさん、こんにちは 昨日までのいい天気はどこへやら… 少し寒くなってきてますね。 週末は天気が崩れるような話もあるのでどうなる事やら クイックステップ まずはベーシックからです。 今月のテーマはランニングフィニッシュでの入れ替わりです。 女性は…