１０月２４日 クイックステップ ３回目 ワルツ ７回目

みなさん、こんにちは

昨日までのいい天気はどこへやら…

少し寒くなってきてますね。

週末は天気が崩れるような話もあるのでどうなる事やら

クイックステップ

まずはベーシックからです。

今月のテーマはランニングフィニッシュでの入れ替わりです。

女性は背中が進行方向に動きます。

男性はおへそが進行方向に向くようにして下さいね。

これはみんなバッチリ出来ていましたよ

他の種目で回転する時も使えるので覚えておきましょうね。

バリエーションは新しい部分を覚えました。

(ハイホバーから)

・ペンジュラムスイング　ＳＳＱＱＱＱ

・ペッパーポット　Ｓ＆Ｑ＆ＱＱＱ

・ナチュラルターン　ＳＱＱ

です。

ペンジュラムスイングとは振り子の事です。

身体の下で足を付け根から振り子のように振って下さいね。

またペッパーポットで最初のホップの時にＰＰからクローズドポジションに戻ります。

女性はそのタイミングで左にネックを向けましょう。

男性は右足を使って女性をクローズドポジションに戻すリードをします。

ワルツ

セイムフットランジからオープンテレマークは大変良く出来ていました。

女性は左足に乗ったらすぐに回転を始めます。

これはピボットですね。

そのあとヒールターンに継続するようにしましょう。

男性は右足のうえで女性を先に踊らせる事が大事です。

その後遅れないように自分も前進してテレマークを行います。

また、今日は少し新しい部分をレッスンしました。

（ナチュラルターンの後から）

・スピンターン　１２３

・ターニングロック　１＆２３

・スウェーチェンジ　１２３

・アウトサイドチェンジ（ＰＰ）　１２３

・オープンナチュラルターン　１２３

・シャッセ　１２＆３

・スピン　１２３

・ツイストターン　１２３＆１２３

です。

女性はシャッセの後はピボットして前向きになります。

その後スピンをしたらカウント３もピボットして後ろ向きで終りそのあとのヒールターンに続けましょう。

男性はシャッセの後右足でピボットして進行方向に後ろ向きに終わります。

そこから右足を使ってスピンに入り最後は前向きに終わりツイストターンに入りましょう。

来週はこれを前のバリエーションとつなげて踊りますよ。

ではまた来週

Ｅｎｊｏｙ　Ｄａｎｃｉｎｇ

World Professional Standard-2013, Final