みなさん、こんにちha 今週も暑い日が続いていますね。 昨夜練習しているあいだ、２リットル位水を飲んだような気がします。 脱水になると大変なので、水分補給に気を付けて！ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今日も足の使い方をレッ…