みなさん、こんにちは 今日から９月ですね。 今年は８月のうちから台風が多いですね。 今日はキレイな晴れ間になり気持ちいいです。 ワルツ まずはベーシックからです。 今日はライズについてレッスンしました。 ライズするときは股関節、膝、そして足首は伸…