みなさん、こんにちは 今日は曇っていましたが午後からは晴れてきましたね。 気温は少し低いようなので冷えないように注意です。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月は腰を使って回転を起こすことをレッスンしています。 股関節の使い方は良くなってき…