みなさん、こんにちは 今日はちょっと雨模様空と晴れが交互に来ますね。 風もあるので傘が飛ばされないようにしましょ～ クイックステップ まずはベーシックからです。 クイックは音楽がはやいので体がぶれないようにしましょう。 そのためにみずおちを引き…