みなさん、こんにちは 今日は蒸し暑くなりましたね。 水分補給を忘れずに! あとミネラル分もね。 ~~~~~~~ ~クイックステップ~ まずはベーシックからです。 アウトサイドでのボディの角度は良くなってきました。 これはCBMPというポジションで…
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