みなさん、こんにちは 今日はバレンタインデーですね。 みなさんありがとうございました。 ～～～～～～～ ～クイックステップ～ まずはベーシックからです。 ホールドは少し良くなってきました。 背中の中心から腕が映えているような感じですね。 これを意…