みなさん、こんにちは 今日も蒸し暑いですね。 昨日は札幌の湿度が過去最高だったそうです。 栄養と睡眠をと言ってもなかなか眠れないですよね～ ～～～～～～～ ～スローフォックストロット～ まずはベーシックからです。 今日はきれいなホールドについてレ…