みなさん、こんにちは
今日も蒸し暑いですね。
昨日は札幌の湿度が過去最高だったそうです。
栄養と睡眠をと言ってもなかなか眠れないですよね～
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～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
今日はきれいなホールドについてレッスンでした。
腕は肩甲骨という骨から生えているのは知っていますか？
これが背中の真ん中によっているときれいなホールドの形になります。
逆に外に開いていると猫背みたいな形になりますよ。
ボディは柔らかく使いますが、肩甲骨はまんなかによせていることを注意しましょう。
そのまま回転やスウェーを付けて行けるとかっこよく踊れますよ！
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～タンゴ～
今日はスイッチの後です。
ここはオープンリバースターンですね。
ベーシックの部分にも入っています。
足は揃えないで動いて行きますよ。
スイッチのスピードを膝で吸収してゆっくりと踊ります。
タイミングはウォークと同じですよ。
切れのあるタンゴになる為にもゆっくりな部分も丁寧に踊りましょうね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
