みなさん、こんにちは
早くも５月も終わりそうです。
なかなかあったかくならないから油断していたけど、もうすぐ６月
いや～、はやいですね～
さあ、今回の復習をしましょうね
≪ワルツ≫
今月はスイングに合わせてしっかりわき腹をストレッチすることを練習しました。
みなさん、大変ボディが使えるようになってきてますよ
ただ、ちょっと注意するところはストレッチするときに膝も伸びてしまってはだめですよ
ライズするときにストレッチも起きるのでつい全てが上に行きやすいです
でも、膝は緩めて柔らかく使いながらボディを伸ばしましょうね
≪スローフォックストロット≫
今日もフットワークについてやりました。
とくに前進でかかと（ヒール）から出るのは重要です
リバースウェーブの時に女性は２歩連続でかかとからでますね。
女性は頭を少し残しながら進むと出やすくなるよ。
後ろのそっくりかえらないように注意してくださいね。
すこ～ししなるような感覚でボディを進めてください。
男性はその時にライズ少しゆっくり上がりましょう。
普通のタイミングで上がると女性は詰まってしまいます
膝を柔らかく使いながらバックしていきましょう
では、来週からワルツの続きとクイックステップに入ります
お楽しみにね
では、
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ