みなさん、こんにちは
一気に寒くなって来ましたが、皆さん体調は大丈夫ですか
僕の周りにも風邪ひきさん
が急に増えてきたので手洗いうがいなどをして、元気に過ごしましょう
が急に増えてきたので手洗いうがいなどをして、元気に過ごしましょう報告になりますが、先日行われた全国大会ＪＢＤＦ選手権において、初めて準々決勝に進むことが出来ました。
これも日頃からの皆様の応援と御協力のお陰だと思っています。
本当にありがとうございました。
これからも、より良いレッスンが出来るように一生懸命勉強して行きますので宜しくお願い致します。
クイックステップ今日も『アウトサイド』のところをレッスンしました。
アウトサイドでは前進と後退で注意点が有りましたね。
特に前進では相手の右ボディの中心に向かって進むことが大事です。
ただ、その時に相手の右ボディにくっついておわりではなく、突き抜けて向こう側に行くような感じで使いましょう。
そうすると、ひじが引けないでスムーズに前進する事が出来ます。
相手の右ボディは目指す方向でそこで終わってしまってはもったいないです
また、アウトサイドで前進する時は右足をだしますね。
と言うことは意識して使う足は…
右足？ 左足？
正解は…？？？ 左足です～
つまり、サポーティングフット（体重の乗ってる足）ですね。
この左足をしっかり使って前進することでよりホールドの枠を保って進むことが出来ます。
ここはよく覚えてね
ワルツワルツはスローアウェーからのポジションの復習をしましたね。
入り口はＰＰです。
ついでスローアウェーオーバースウェーに入ったらクローズドポジション。
戻したらＰＰ、そして最後にセイムフットランジポジションになりましょう。
男性はリードするときに腰を安定させてホールドを回転させるようしましょう。
女性をそれに対して右足のボールを使って回転するようにフォローします。
そうすると、ひとつひとつの動作が切れ良く出来るよ。
今日はその先の部分を覚えました。
ステーショナリーピボットはカウント２のライズしながらのピボットで多く回転しましょう。
ここで出来るだけ多く回転するようにすると、キレイでその後に続きやすくなります。
女性
にとっては右足、男性
は左足ですね
にとっては右足、男性は左足ですねその後のダブルリバーススピンでは二人の頭がキレイな円を描くように回転しよう。
テレスピンのように楕円ではなくまん丸の円を描くようなイメージで回るとＧＯＯD
さて来週からはタンゴとクイックステップです。
おたのしみに～
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ