みなさん、こんにちは
約１ヶ月のご無沙汰でした。
みなさんの元気な顔お見せていただき私達も元気が出ましたよ。
向こうでの経験を生かし一生懸命レッスンしますので宜しくお願い致します。
まずはベーシックからです。
今日はランニングライトターンをレッスンしました。
これは最初にヒールターンがありますね。
女性は２歩目の左足がライズしてしまうとうまくいきません。
スピンターンと違い低いまま踊っていきましょう。
そうすると、左足でヒールターンがしやすくなります。
バリエーションはペッパーポットです。
ここはリズミカルに踊りましょう。
特にロックする時に少し上に上がるようにすると、次のナチュラルターンで滑らかに踊る事が出来ます。
カウントは（ホップから）Ｓ＆Ｑ＆ＱＱＱＳですね。
でもイメージは「ターッタ タタタ ピッパッ ビューン」と言った感じです！？
ピッパッの所がロックのところですね。
みなさんも自分なりにリズムを感じて踊ると楽しいですよ。
ワルツ
まずはステーショナリーピボットです。
女性はまず左足の上で回転を始めます。(女性ピボット１)
次いで右足にライズしながら回転しましょう。(女性ピボット２)
ここの回転量が一番多いですよ。
最後に左足にロアしながら少し回転して方向を微調整しましょう。(女性ピボット３)
男性は女性ピボット１のところはボディで回転のリードをするだけです。
次いで左足にライズしながら回転を継続します。(男性ピボット１)
ここで全体の９０％くらいの回転をしますよ。
次いで右足に降りながら最後の微調整を行います。(男性ピボット２）
この様にピボットの数が違うのでお互いに要注意です。
女性 男性
ピボット１ ＝ ボディーの回転
ピボット２ ＝ ピボット１
ピボット３ ＝ ピボット２
といった感じでしょうか?
またダブルリバーススピンは回転を継続してくるっと１回転しましょう。
遠くに動くというより円をしっかり１週描くようなイメージです。
そうすると、切れ目のない滑らかなダブルリバーススピンになると思います。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ