みなさん、こんにちは
今日は少し蒸し暑かったですね。
でも元気の踊ってひと汗かいてそれから…
おっとこれはまだ早いですね(^^;
ワルツ
まずはベーシックからです。
ワルツには回転が多く入ってますね。
回転するときは腰、つまり股関節を使って回転を始めましょう。
勿論ほかの部分も使いますが、最初に腰を使うとスムーズに踊ることが出来ますよ。
バリエーションはキックです。
女性は片足で少し難しいですね。
でも右足の先を伸ばして踊るようにして下さいね。
つま先まできれいに伸ばすとかっこよく決まりますよ。
男性は女性からボディを離さないようにしましょう。
腕だけで女性を支えるとうまくいきません。
ボディを使うことで軽くサポートできます。
スローフォックストロット
今日はスリーフォーラウェーをレッスンしました。
スリーフォーラウェーでは回転がありますね。
この回転はゆっくりと一定の速さで回りましょう。
速いところや遅いところがあるとぎこちなく見えます。
ゆったりと一定の間合いで進むときれいに見えますよ。
詳しくはまた来週レッスンします。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
