みなさん、こんにちは
今週は秋晴れでいい気持ちですね。
週末はどうかなぁ？
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～クイックステップ～
まずはベーシックからです。
ライズのタイミングはだいぶ良くなってきました。
ライズは上に上がることですね。
でもちょっと視点を変えるとボールに乗ることでもあるんですよ。
体重を前の方に移しボールに乗ることで自然にかかとが上がります。
これを利用してライズをすると、より簡単に上がることが出来ますよ。
バリエーションはクイックオープンリバースです。
これも２回目は速いですね。
素早くボールに乗ることでライズも速くなりますよ。
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～ワルツ～
今日はＰＰについてレッスンしました。
ＰＰの位置関係は男性が前、女性が後ろですね。
ちょうど電車みたいです。
一緒に動きますが、前後関係を変えないようにしましょう。
男性が前で女性が後ろ。
これを守って大きく動きましょうね。
最後にランニングスピンターンから続けて踊りました。
続けるとなかなかむずかしいですね。
でもその中でちょっとだけ気を付けながら踊ると楽しく踊れますよ。
来週からはタンゴとクイックステップです。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
