みなさん、こんにちは
今日は寒くなりましたね。
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～タンゴ～
まずはベーシックからです。
今月はタメをレッスンしました。
リンクの前に時間を長く取りためます。
伸ばした時間を利用して次に一気にPPに回りましょう。
そうすることでキレのあるダンスになりますね。
バリエーションはストップロックです。
これはしっかりと止まることでかっこよく見えますよ。
そのためには体重を乗せる場所がポイントです。
女性は右足に少し体重を残してポーズを作りましょう。
左：右が６：４くらいですね。
男性も左足に体重を残します。
左：右が６：４くらいです。
男性の方がより前方に体重が残るのは、リードするからですよ。
お互いにしっかりと中間で終わってピタッと止まりましょうね。
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～クイックステップ～
今日はチェック＆オーバースウェーです。
チェックした時は歩幅を大きく取り、身体は低くなりますね。
その後クローズするときは軽くジャンプしましょう。
下から息を吸い込み内臓が、すっと上に上がるような感じです。
そうすると、簡単に体を引き上げることができ、足も閉じやすくなります。
そこからまた足を開きオーバースウェーになりましょう。
リズミカルに上下することで、クイックらしくダンスできますね。
さて来週からはスローフォックストロットとタンゴです。
バリエーションはこちらです。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
