みなさん、こんにちは
今日も寒い朝になりましたね。
きっとこんな人も多いのでは？
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～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
スローに限らず大きい踊りを目指した時にCBMという動作があります。
ステップと反対のボディを大きく振ることです。
このときに両方のひじを意識して踊らせるときれいなホールドで踊れますよ。
背中の筋肉は柔らかく保ち、ひじの先端で大きな円を描きます。
お互いに相手とタイミングを合わせて踊るようにしましょうね。
バリエーションはスリーフォーラウェーです。
これは３つのフォーラウェーが繋がっているバリエーションです。
１回目は普通のフォーラウェーです。
女性の左ボディと男性の右ボディがコンタクトします。
２回目はカウンターフォーラウェーつまり反対のフォーラウェーです。
なので女性の右ボディと男性の左ボディがコンタクトします。
３回目は１回目と同じです。
普通のフォーラウェーで踊りましょうね。
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～タンゴ～
後半では４つの形をしっかり決めることをレッスンしました。
・チェック
・セイムフットランジ
・テレスピンの終わり
・スローアウェイオーバースウェイ
の４つです。
この時に目線もピタッと決めましょう。
見る場所を決めて目を開きます!!
そうすると、タイミングもあってビシッと決まったカッコイイタンゴになりますよ。
また最後にアチチュードライン～５ステップをレッスンしました。
これはまた来週レッスンしますね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
