みなさん、こんにちは
今日は雨ですが、暑さも一段落で
ほっと一息です。
昨日の夜は寝苦しくて
全然眠れないかなと思ったら
あっさり就寝してました。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はスイングのスタートとゴールを
意識しています。
自分のいる位置がスイングの真ん中で
前進する時は自分の後ろから
後退する時は自分の前から
スイングを始めます。
そうすることで大きなスイングになります。
バリエーションはロック＆ランジです。
ポイントはPPのかたちのままロックすることです。
特にスウェーはキープしておきましょう。
女性は右に男性は左にスウェーしています。
これがかわるとシャッセのようになり
崩れやすくなります。
〜スローフォックストロット 〜
今日はホバーの続きをレッスンしました。
ロンデしてからバウンスファーラウェーと同じ
動きをします。
男性は左足、女性は右足で床を押して
ライズしましょう。
リバースターンからチェックするところは
１週目と同じです。
ただその後のウィーブは
回転が多くなります。
1カ所で回転しないで
全体的にすこしずつ増やしましょう。
そうすると、ゆったりとしたウィーブで
スローらしくなります。
それではまた来週
Enjoy Dacing
