みなさん、こんにちは
今日は昨日に引き続きすこ～し寒さが緩みましたね
北海道にも春の足音が…
『冬来たりなば、春遠からじ』
ですね
クイックステップ
今日もアウトサイドへのステップの出し方を中心にレッスンしました。
前進する人も後退する人も体の角度を少し右に向けることが大事でしたね
それに加えて後退する人は右の股関節を使うことが大事だよ。
前進する人が進みやすいように右の股関節をやわらかくして相手を吸い込むように使います。
そうすると、ナチュラルターンやランニングフィニッシュのように回転のあるものは、特にきれいに踊れます
あと少しバリエーションの部分も覚えましたね。
・スピンターン ＳＳＳ
・シャッセ ＳＱＱＳ
・ナチュラルスピンターン ＳＱＱSSS
・シャッセ ＳＱＱＳ
・クイックオープンリバース ＳＳＱＱＳ
・テレスピン ＱＱＱＳ
・ハイオーバースウェー ＳＳＳ
です。
踊り方は来月のレッスンからスタートしますのでお楽しみに
ワルツ
今日はセイムフットランジの後の部分を覚えました。
ヒンジ～スピン～ロンデ～テレマーク
ですね。
この流れの基本は『
』つまり円運動ですね。
』つまり円運動ですね。もちろん本当にその場で踊るわけではありませんが、進もうとしすぎたらうまくいかないです
自然な歩幅で回転をスムーズにするように心がけましょう。
特に軸がぶれると回転はうまくいかないので、軸をまっすぐに保ちまわるようにしましょうね。
また最後のテレマークの回転量にはちょっと注意が必要です。
ふつうはある程度の回転が有りますが、今回は少し回転量が少ないバージョンです。
女性は両足をそろえるだけという感じになります。
男性もあんまりたくさん回転させるリードをしないで、すっとその場に立たせるようなリードにするとうまくいきます。
さて来週からは、タンゴとクイックステップになります。
お楽しみに
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ