みなさん、こんにちは
今日は冷え込みが厳しかったですね。
予報ではー１１度でしたが、実際はどうだったのでしょうか？
～クイックステップ～
まずはベーシックからです。
今月はボールに体重を置くことをレッスンしています。
前に体重を置くことで、スムーズに動くことが出来ます。
軽やかに踊る為には体重の位置が重要です。
またシャッセとロックの区別もレッスンしました。
シャッセは横移動で、ロックは前後移動でしたね。
クイックは両方が織り交ぜられて出て来るので、ベーシックで区別しておくとうまくいきます。
バリエーションは新しい部分です。
・バレルロール SSSS
・ステップホップ S&
・ペッパーポット Q&QQQ
・ナチュラルターン SQQ
です。
ペッパーポットもシャッセとロックの組み合わせです。
少し回転しながら踊ることでスムーズにロックできます。
これは来週からまたレッスンします。
～ワルツ～
今日はロンデの部分をレッスンしました。
ロンデの所はルドルフフォーラウェーとも言います。
つまり、終わった時にフォーラウェーになるということです。
女性は脚を回したら腰も少し開くようにしましょう。
ホールドはあまり回さないのでウエストがねじれて状態になります。
これをほどく時に逆回転が起きてピボットがやりやすくなります。
男性は下半身を止めてホールドを回すことで女性をリードします。
そのため女性と同じくウエストが少しねじれた感じになります。
これをほどくことで女性を回転にリードしましょう。
どちらもしっかりとPPになることで、逆回転のタメを作っています。
すこし難しいですが、やってみましょう！
それではまた来週
Enjoy Dancing!
