みなさん、こんにちは
今朝の空には秋らしい雲が出ていました。
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佐藤・小野・三宅ダンススクールの非公式インスタグラムも見て下さいね。
～ワルツ～
まずはベーシックからです。
ワルツにはスイングがありますね。
スイングにも種類があります。
振り子のスイング、メトロノームの様なスイング、横のスイング…
今日は一番多用する振り子スイングについてレッスンしました。
これは下から上に向って振り上がっていくところがポイントです。
カウント１から２に向ってジャンプ台から飛び出すように踊るとうまくいきますよ。
これはスピンターンのように回転するフィガーです。
女性は左足の上で回転の軸を作りましょう。
焦って後ろに動いたらうまくいきません。
少し左に傾いて回転しましょう。
男性は右スウェーを作って回転します。
左に傾くとPPのリードになってしまう時があります。
少し右肩を下げて軸にして回りましょう。
～スローフォックストロット～
今日はスリーフォーラウェーをレッスンしました。
これは滑らかに進みながら上下していくフィガーです。
この時に腰の動きを滑らかにすることを意識しましょう。
腰が滑らかに動くと顔の向きやスウェーなども自然にできてくるはずです。
またカウントに＆をいれて数えると動きがスムーズになります。
ステップのカウントはQQQQです。
でも心の中では Q&Q&Q&Q&・・・
数えましょう。
そうすると、動きがこまかくなり、よりスムーズな動きが出来ますよ。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
