みなさん、こんにちは
今日は晴れたり雨が降ったり忙しい天気ですね。
僕は傘を持ってこなかったので雨にあったら待つしかないですね。
～ワルツ～
今月は振り子のスイング（ペンジュラムスイング）
についてレッスンしています。
振り子は上よりも下の方が大きく動くスイングです。
体でいえば頭より足の方が大きく動くということです。
カウント２でももの辺りから振るように足を開きます。
その脚の動きに合わせて身体も傾きましょう。
これがスウェーです。
身体がスイングすることでスウェーがうまれて大きな動きになります。
バリエーションは新しい部分です。
- オープンナチュラルターン １２３
- ウィスク １２３
- ウィング １２３
- シャッセ １２＆３
- アウトサイドチェンジ １２３
- ランニングフェザー １＆２３
- ランニングスピンターン １２３
- サイドクロス １２３＆
です。
ランニングスピンターンからランニングフェザーのところが少し難しいですね。
詳しくは来週のレッスンで。
～スローフォックストロット～
今日もスリーフォーラウェーです。
滑らかな動きをするために１＆２＆３＆・・・とカウントしました。
こうすることで腰の動き、つまり体重移動を滑らかにしています。
上半身もこのカウントに合わせてスウェーをします。
カウント１２３で女性は右、男性は左スウェー
カウント４５６で女性は左、男性は右スウェー
カウント７８９で女性は右、男性は左スウェー
とフォーラウェーになるたびに変わりますよ。
体が大きなカーブを描いているような感じです。
こうすると、しなやかでダイナミックな踊りになります。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
