みなさん、こんにちは
今日はクリスマスイブです。
少し暖かいですが、明日から寒くなるとか…
〜スローフォックストロット 〜
まずはベーシックからです。
今月はボディを使った滑らかな動きをレッスンしています。
背骨と腕の交差する部分を滑らせるように
回転、スウェーをかけましょう。
回転とスウェーをうまく同時に行うことで
躍りやすくなると思います。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
このフィガーは左回転をしながら
スウェーが変わっていきます。
左回転のスピードとスウェーのスピードを
合わせることで滑らかな回転になると思います。
〜タンゴ〜
今日は３つの形の復習です。
３つのかたちは
・チェック
・セイムフットランジ
・スローアウェーオーバースウェー
です。
この３つをシュッと踊ることで
スピード感と安定感をを同時に得ることができると思います。
ポイントは準備のタイミングです。
３つの形を取る少し前に
準備するようにしましょう。
具体的に何かをするわけではないですが、
1歩前に準備を意識することでタイミングが良くなります。
備えあれば憂いなし
是非試してみてください。
次のレッスンは新年
１／７（木）１０：００〜です。
種目はワルツとスローフォックストロット です。
Enjoy Dancing
