みなさん、こんにちは
今日は少し冷えてきました。
１２月なので当たり前ですが、
寒さが身に染みます。
〜スローフォックストロット 〜
まずはベーシックからです。
今月は滑らかなボディの動きをレッスンしています。
スローの滑らかさを表現するのは
ボディの動きです。
左右のボディをスイングに合わせて
ゆっくりと動かします。
このときに背骨と腕の合わさっているところを
滑らかに動かしましょう。
ちょうどボルトとナットが
滑るように動くのに似ています。
ここが渋くなると
いわゆる硬い踊りになります。
柔らかくしようとして
力を抜くのは良い方法ではありません。
滑りを良くするイメージで
背中を動かしましょう。
〜タンゴ〜
今日はストップロックです。
ストップロックでは女性が右を向くところが
見せ場です。
そこをできるだけ長く取るように意識すると
カウントがとりやすくなると思います。
また今日はその続きをレッスンしました。
詳しくは来週またレッスンします。
Enjoy Dancing
