みなさん、こんにちは
今日は雪が降りました。
いよいよ冬になってきました。
〜タンゴ〜
まずはベーシックからです。
今月は回転を股関節で行うことを
レッスンしています。
少し緩めていることで回転を行いやすくなります。
バリエーションは新しい部分です。
ファーラウェーからの少し難しい部分です。
まず大事なことは３つの形を覚えることです。
バックチェック
セイムフットランジ
コントラチェック
この３つです。
この形をしっかりと作ることで
全体として覚えやすくなると思います。
〜クイックステップ〜
今日もティプシーです。
入る前に女性は左スウェー、男性は右スウェーをかけることを
レッスンしました。
みなさんタイミングも量もバッチリでした。
これはブロークンスウェーと言って
脇腹を縮めるように行います。
速さがあるので腰からのスウェーでは対応できません。
ただ脇腹を縮めるのは基本的に良くないことなので
抵抗があるのかうまく縮んでいない人もいます。
男性は右脇、女性は左脇にバネが入っているようにして
グイッと縮めることでその反動を利用して後半を踊ることができます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
