みなさん、こんにちは
いよいよ寒くなってきました。
道路も凍っているところが増えてきています。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はゆっくりと通過するところをレッスンしています。
前進はヒールから爪先へ、後退はつま先からヒールに向けて
ゆっくりと通過してください。
バリエーションはスリーファーラウエーです。
３回ファーアラウェーがありますが、
２回目はカウンターファーラウェー、つまり男女が逆になります。
ライズ＆フォール スウェー
１回目 低い 女性右 男性左
２回目 高い 女性左 男性右
３回目 低い（終わりでバウンス） 女性右 男性左
となります。
それぞれ覚えておきましょう。
〜タンゴ〜
まずは３つの形の復習です。
チェックはボディでぶつけるように止まると
うまくいきます。
今日はオーバースウェーの後をレッスンしました。
アティチュードラインからセイムフットランジ
そして５ステップです。
アティチュードラインはあまり強くしないで
おどりましょう。
スウェーも変えないで、女性は左向きのままです。
男性も右に顔を向けて置いて
スウェーも変えずに躍ります。
そうすると少しためができて
次のセイムフットランジがビシッと決まると思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
