みなさん、こんにちは
WBCの興奮も冷めやらぬなかの
サークルになりましたね。
あの勢いをもらって、クイックがんばりましょう。
〜タンゴ〜
まずはベーシックからです。
今月はひじを左に尖らせています。
これは全部の場面で気をつけるというより
ここぞ！というときに使うといいとおもいます。
ピクチャーやPPになる時にシュッと尖らせてみましょう。
バリエーションは２つ注意しました。
男性役はツイストターンの時に
ホールドは女性に向けたまま下半身をねじるようにします。
こうすると次の回転の準備ができると思います。
女性役はファーラウェーの後です。
ファーラウェーをすると自動的にヒールターンをしてしまうかもしれませんが、
そうじゃない時もあります。
ひざを伸ばして位しまうとヒールターンになりやすいので
少しだけ緩めるようにすると、オープンリバースターンになりやすいと思います。
ためしてみましょう。
〜クイックステップ〜
バリエーションでは割と早いステップが多いです。
このときに軽く跳ねるようにすると足が軽くなります。
ペンジュラムやシザーズなどで足が重く感じる人は
縄跳びみたいに軽くジャンプをするとうまく行きます。
来週はフリーダンスです。
１１：００〜１２：００でお待ちしています。
次回のレッスンは４／６(木)１０：００〜です。
Enjoy Dancing
