みなさん、こんにちは！
サークルも１０月のレッスンに入ります。
今月は久しぶりのクイックステップです。
だいぶ間があいたので最初からです。
〜クイックステップ〜
今日は最初の部分です。
クイックステップはシャッセやロックが多いです。
この時はステップだけでなく
ももを閉じるイメージで踊りましょう。
ひざでもいいです。
脚全体を閉じることで
素早く簡単に音楽に乗っていくことができます。
後半はジグザグの部分です。
女性はヒールターンした後に
少し左足を緩めます。
その時ボディは少し右に向けましょう。
これでアウトサイドには簡単に出ていけます。
男性はヒールターンをリードしたら
右足を少し緩めます。
このときに同時に右の股関節を少し引くように
曲げましょう。
そうすると、それがアウトサイドのリードになります。
〜ワルツ〜
今日は最後のバリエーションです。
まずはクイックオープンリバースからのピボットです
これはファーラウェーと間違えやすいです。
シャッセの後回転し続けるようにすると
うまくいくと思います。
回転を溜めすぎると
女性の３歩目右足が後ろになってしまい
ファーラウェーになってしまう可能性があります。
またヒンジに入る時は
すこしライズしてホバーのようになりましょう。
そこから回転して降りることで
きれいなヒンジになると思います。
低いままはいると
スローアウェーオーバースウェーになってしまいます。
入り口の動きに注意してくださいね。
それではまた来週
Enjoy Dancing
