みなさん、こんにちは
７月も後半になってきました。
クイックステップもいよいよ佳境です！
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～タンゴ～
でも最初はタンゴです。
ベーシックでは膝の使い方をレッスンしています。
片方のひざを反対の足のひざの裏に隠すように使いますね。
こういう使い方を『絞る』という人もいます。
左のひざを右のひざの裏に隠す時は左回転です。
右のひざを左のひざの裏に隠す時は右回転になりますよ。
バリエーションは新しい部分です。
(ドラグの後)
・スイッチ S&
・オープンリバースターン QQSQQS
・アウトサイドスイブル SQQ
・コントラチェック SQQ
・ロンデ S
・ジグザグ QQQQ
・リンク S
・クローズドプロムナード SQQS
です。
スイッチの後のオープンリバースターンは急にスピードが落ちるので注意しましょう。
膝でスピードを吸収しないと早くなってしまいます。
オープンリバースターンの３歩目で膝を柔らかく使いましょう。
そうすると、スムーズに動きを吸収できますよ。
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～クイックステップ～
今日はペンジュラムスイングからです。
ここはその場で踊りますが、跳ねるような動作が続きますね。
なので、ボディが離れないように気を付けましょう。
離れてしまうと、二人のリズムがずれやすくなりうまく踊れないです。
ちょっと難しいですが、離れないようにして下さいね。
また最後のシザーズはPPになります。
なので、すこし女性は左ボディを、男性は右ボディを上げて踊りましょう。
足を前に出すのでボディは後ろに行きやすいです。
そうすると、ペッパーポットに入りにくくなりますよ。
ちょっと気を付けましょう。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
